"Zusammenfassend gesagt ist Heilung eher eine Veränderung des Blickwinkels als eine Methode.

Sie beinhaltet das Erkennen deiner innewohnenden Ganzheit und gleichzeitig die Verbundenheit mit allem anderen."

Jon Kabat-Zinn, Begründer des MBSR Programms

Mindfulness Based Stress Reduction (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion)